Blog de la Salud
Articulos sobre salud, bienestar, medicamentos, prevencion y nuevos tratamientos.
Botiquín de primeros auxilios en casa: qué debe tener, dónde guardarlo y cómo mantenerlo al día
Un botiquín bien armado le permite actuar con calma ante cortes, quemaduras, fiebre o golpes. Esta guía le explica qué incluir, qué evitar y cómo revisarlo...
Dolor de garganta: cómo saber si es viral o bacteriano y qué hacer en cada caso
La mayoría de los dolores de garganta se curan solos, pero algunos necesitan antibiótico y otros requieren atención urgente. Aprenda a reconocer las difere...
Fibra dietética: por qué la necesita y cómo aumentarla sin molestias digestivas
La fibra ayuda a la digestión, al control del azúcar en sangre y a la salud del corazón, pero la mayoría de las personas no come la suficiente. Descubra qu...
Lo Mas Leido
Mas Articulos
Síndrome del impostor: por qué duda de sus logros y cómo dejar de sentirse un fraude
Si siente que no merece sus éxitos o que en cualquier momento van a 'descubrirlo', no está solo. Conozca qué es el síndrome del impostor y estrategias conc...
Cómo cuidar una quemadura menor en casa: guía práctica paso a paso
Las quemaduras leves son una de las lesiones más comunes en la cocina y el hogar. Aprenda a reconocer su gravedad, tratarlas correctamente y saber cuándo r...
Vitaminas y minerales esenciales: cómo asegurarse de obtenerlos sin depender de suplementos
Conozca los nutrientes que con más frecuencia faltan en la alimentación diaria, las señales que pueden indicar una carencia y cómo incorporarlos a sus comi...
Polifarmacia: qué significa tomar varios medicamentos a la vez y cómo hacerlo de forma segura
Si usted toma varios medicamentos de manera regular, conocer los riesgos de combinarlos y aplicar algunas estrategias de organización puede ayudarle a evit...
Salud renal: cómo cuidar sus riñones con hábitos simples del día a día
Los riñones filtran su sangre las 24 horas del día sin dar señales de alerta hasta que el daño ya está avanzado. Conozca los hábitos diarios que pueden ayu...
Soledad no deseada: cómo identificarla y qué hacer cuando se siente desconectado de los demás
La soledad no siempre tiene que ver con estar solo físicamente. Conozca cómo reconocer cuando esta se vuelve un problema para su bienestar y qué pasos conc...